W czym mogę Ci pomóc?
Od bólu pleców i kontuzji sportowych po rehabilitację pooperacyjną i przygotowanie motoryczne. Poznaj obszary, w których pomagam odzyskać sprawność, swobodę ruchu i pewność własnego ciała.
Kręgosłup i plecy
Fizjoterapia bólu pleców, przeciążeń i ograniczeń ruchomości kręgosłupa.
- Ból odcinka lędźwiowego
- Rwa kulszowa
- Dyskopatia
- Ból karku i szyi
- Przewlekły ból pleców
Bark i kończyna górna
Pomoc przy bólu barku, ograniczeniu ruchomości i dolegliwościach ręki.
- Ból barku przy ruchu
- Zamrożony bark
- Łokieć tenisisty i golfisty
- Przeciążenia kończyny górnej
- Rehabilitacja po urazach
Kolano i kończyna dolna
Rehabilitacja po urazach oraz terapia dolegliwości kolana, biodra i stawu skokowego.
- Ból kolana
- Kolano biegacza
- Urazy ACL i łąkotek
- Ból biodra
- Skręcenia stawu skokowego
Kontuzje i powrót do sportu
Indywidualna rehabilitacja urazów i bezpieczne przygotowanie do ponownej aktywności.
- Skręcenia i zwichnięcia
- Urazy mięśniowe
- Przeciążenia sportowe
- Powrót do treningów
- Profilaktyka kolejnych urazów
Rehabilitacja po operacji
Stopniowe odzyskiwanie sprawności po zabiegach ortopedycznych i urazach.
- Rekonstrukcja ACL
- Artroskopia kolana
- Operacje barku
- Endoproteza biodra i kolana
- Rehabilitacja po złamaniach
Trening i przygotowanie motoryczne
Indywidualne plany treningowe, poprawa sprawności i świadome budowanie formy fizycznej.
- Budowanie siły
- Redukcja tkanki tłuszczowej
- Rekompozycja sylwetki
- Poprawa sprawności
- Przygotowanie do sportu
Nie wiesz, od czego zacząć?
Nie musisz samodzielnie określać rodzaju terapii. Opowiedz mi o swoich dolegliwościach, a wspólnie ustalimy, jakie postępowanie będzie odpowiednie.